La grossesse est un moment magique et indescriptible. Mais, quand les hormones nous font des tours, la grossesse devient très vite angoissante et stressante. Pour vivre une grossesse dans les meilleures conditions et profiter des joies de la maternité, il est indispensable de prendre soin de soi. À cet effet, on doit adopter une attitude …
La thérapie par l’autosuggestion, connue sous le nom de la « méthode Coué », incite ses capacités de persuasion et d’imagination pour réaliser un changement réel. Selon cette thérapie, la visualisation et la répétition quotidienne de ses objectifs sont les moyens les plus efficaces pour les atteindre. Mais, qu’est-ce que la thérapie par l’autosuggestion ? …
